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蛋白粉可以减肥吗?

蛋白粉可以减肥吗?

现在市场上有各种各样的蛋白粉产品在卖,可能很多人不知道蛋白粉,实际上,大部分的种类有很多,比如高度提纯的大豆蛋白或者乳清蛋白等等,这些蛋白粉除了富含蛋白质之外,通常还含有其他营养,比如氨基酸,所以吃蛋白粉有很多好处,那么有没有减肥作用呢?蛋...
2019-05-14
牛奶绿蛋白粉的功效是什么

牛奶绿蛋白粉的功效是什么

乳清蛋白粉是通过先进的加工工艺,提取出来的一种珍贵的蛋白质,它的纯度比较高,非常有助于人体的健康,含有多种氨基酸和营养成分,也被称为蛋白之王,对于有需要的人群来说,它能够提高身体的免疫力,具有延缓衰老的作用,能够改善肠胃功能,加速身体的修复...
2019-04-30
尿酸可以吃蛋白粉吗?

尿酸可以吃蛋白粉吗?

现在很多人出现了尿酸高的情况,背后的原因非常多,比如和长时间很少运动有关系,另外和不良的生活习惯有关,尤其和错误的饮食有关系,对于出现尿酸高的人群,在饮食上有很多禁忌,比如嘌呤含量很高的食物要忌口,那么这些人群能不能吃蛋白粉呢?尿酸高能吃蛋...
2019-04-26
蛋白质粉末是体重减轻或肥胖

蛋白质粉末是体重减轻或肥胖

按道理说,适当的吃一些蛋白粉,有助于减肥的作用,尤其是对于一些健身的人士来说,大运动量的健身会导致蛋白质消耗比较严重,这时候补充一些蛋白粉是有好处的,在吃蛋白粉的时候要了解注意事项,如果吃得过多容易导致营养过剩,反而会引起肥胖的问题,所以说...
2019-04-22
哺乳期间可以喝蛋白粉吗?

哺乳期间可以喝蛋白粉吗?

越来越多的人会买蛋白粉来吃,尤其是经常运动的人,运动会使人消耗大量的能量,而吃蛋白粉是快速补充能量的重要途径,除此之外,那些身体免疫力比较差的人也可以吃蛋白粉,能够增强身体免疫力,从而帮助预防多种疾病,那么处于哺乳期的女性能不能喝蛋白粉呢?...
2019-04-20
打开后蛋白粉可以打开多长时间?

打开后蛋白粉可以打开多长时间?

现在很多人会通过网络购买蛋白粉,通过网络非常简便,甚至可以买到国外的蛋白粉,蛋白粉有袋装的或者瓶装的,蛋白粉在开封之后,一定要注意正确保存,比如蛋白粉不能被阳光直接照射,不能放在阴冷潮湿的地方保存等等,那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢?蛋白...
2019-04-16
哪种人群蛋白粉不适合?

哪种人群蛋白粉不适合?

现在很多人会盲目的吃蛋白粉,实际上,对于绝大部分人来说,只要平时的膳食结构是合理的,身体都不会缺乏蛋白质以及氨基酸,因此没必要吃蛋白粉补充营养,而且过量吃蛋白粉会有很多危害,尤其那些肾脏虚弱的人,或者已经出现痛风的病人就最好不要吃蛋白粉了,...
2019-04-14
健身什么时候吃蛋白粉?

健身什么时候吃蛋白粉?

广大健身人群经常会购买蛋白粉来吃,大家需要注意,现在市场上的蛋白粉品类非常多,所以购买的时候需要谨慎,首先要确定自己健身的目标,选购最适合自己的蛋白粉,另外要注意蛋白粉的质量以及价格,买到适合自己的蛋白粉之后,蛋白粉的吃法以及吃的时间都很讲...
2019-04-07
什么时候喝蛋白粉最好?

什么时候喝蛋白粉最好?

最近几年,国内越来越多的人流行吃蛋白粉了,这里提醒大家,吃蛋白粉有很多讲究的地方,首先不能吃得太多,要按照自己的量食用,其次,在蛋白粉的搭配方面也一定要注意,尤其吃蛋白粉的时间务必要拿捏好,比如不能空腹的时候吃蛋白粉,那么什么时候吃蛋白粉效...
2019-04-07
健身蛋白粉的危害是什么

健身蛋白粉的危害是什么

一般情况下,适当的喝一些健身蛋白粉是比较有好处的,尤其是对于健身的人士来说,有很好的促进蛋白质合成的作用,平时健身对于身体能量消耗比较大,吃一些健身蛋白粉有很好的补充的作用,但是在吃健身蛋白粉的时候,也要了解一些注意事项,平时如果肠胃功能比...
2019-03-30
肝腹水可以吃蛋白粉吗?

肝腹水可以吃蛋白粉吗?

大家都知道,蛋白粉可是非常好的东西,是现在市场上非常流行的保健品,蛋白粉含有包括蛋白质在内的很多营养,这些营养都是人体所需要的,不过吃蛋白粉也有很多讲究,任何人都不能盲目乱吃,因为吃错了会危害身体健康,那么患有肝腹水的人能不能吃蛋白粉呢?肝...
2019-03-26
健身后喝蛋白质粉需要多长时间?

健身后喝蛋白质粉需要多长时间?

众所周知,人们摄入的蛋白质主要分为两大类,分别是植物蛋白和动物蛋白,现在市场上的很多蛋白粉是从牛奶里面提取出来的,这种蛋白粉能够促进骨骼的发育,能够增强人的免疫力,尤其长时间健身的男性,肯定希望增长肌肉,所以就有必要吃蛋白粉了,那么健身后多...
2019-03-25